Bevor ich überhaupt mit meiner ersten Pilateseinheit 8 Wochen nach der Geburt von unserem kleinen Prinzen gestartet bin, habe ich meine...

Was genau Stress ist und wie unser Körper darauf reagiert habe ich dir bereits in einem anderen Beitrag erklärt. Vielleicht hast du ihn...

Rückenschmerzen und eine instabile Schulter beschäftigen mich seit einer geraumen Zeit. Besonders der Schmerz im Rücken ist für viele...

Der letzte Panettone ist fast verputzt und der Kühlschrank ist vielleicht nicht mehr so übervoll wie in den vergangenen Ferientagen....