Workshops

In Zusammenarbeit mit:

• Corinna Bertagnolli, Mentalcoaching & Pädagogik

• Hanna Thuile, Ernährungstherapeutin & Ernährungswissenschaftlerin

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Du bist gerade Mami geworden?

Du möchtest dir etwas Gutes tun und dich körperlich und mental stärken?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

 

Im Workshop erfährst du:

• wie du deine Körpermitte und deinen Beckenboden durch Pilates stärken kannst,

• welche Ernährung nach der Schwangerschaft für dich empfehlenswert ist und

• wie du dich gut entspannen und liebevoll mit dir selbst umgehen kannst.

 

 

Wann: Samstag, 24.10.2020, 8:30 – 12:30 Uhr

Wo: Elki Lana

Anmeldung: Elki Lana, Tel: 0473 563 316, oder via Mail unter: info@elkilana.it

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Anmerkung: Eure Babies sind auch herzlich willkommen!