Hand aufs Herz: Wie oft hast du schon über Rückenschmerzen geklagt? Ich bin mir sicher, dass dies bereits einige Male vorkam. Meistens...

Ich kenn das als Mama leider auch. Schmerzhafte Knoten im Schulterbereich, die vom langen Sitzen, dem Tragen von Kindern oder dem...

Wer rastet, der rostet – dieses Sprichwort kennen wir alle. Und es stimmt: Wenn wir im hektischen Alltag aufhören, uns zu bewegen,...