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5-Tage-Pilates-Challenge

Auf Los, geht's los!

Herzlich Willkommen zur Pilates-Challenge! Schön, dass du dabei bist und dir und deinem Körper etwas Gutes tun willst.

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne ich bin für dich da.

Viel Spaß!

Intro 5 Tage Challenge
03:12
Tag 4 Extension & Rotation
30:38
Tag 3   Oberkörper & starker Rücken
23:27
Tag 1   Abdominals
23:51
Tag 5 Pilates Flow
20:59
Tag 2   Hüfte, Po & Beine
33:15

Habe mit den Videos von Barbara im ersten Lockdown begonnen. Pilates war für mich neu. Durch die Begeisterung die Barbara ausstrahlt und vermittelt hat sie es geschafft mich zu überzeugen und anzustecken. Ich habe bereits nach der ersten Stunde gespürt wie gut mir die Übungen tun. Für Körper und Psyche! Dieses Wohlgefühl hat mich dann immer wieder motoviert auch alleine zu Hause mit den Videos weiterzumachen.

DIE STIMME MEINER HERZENSMENSCHEN

—  Elke

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Tel.: +39 340 93 87 143 
Email: my-pilates@hotmail.com    

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